"Nello sport la costanza è la chiave per rimanere in forma, non importa l'età. Senza sacrifici non ci sono risultati ed insieme scopriremo il te di domani"
Scopri il nuovo teCiao, mi chiamo Luca e sono un personal trainer qualificato che da più di 5 anni si occupa di personal coaching con persone di tutte le età.
Ho conseguito una laurea triennale in Scienze Motorie, una Laurea Magistrale in Scienze e tecniche delle Attività Preventive e Adattate e attualmente studio Scienze della Nutrizione Umana e oggi sono qui, pronto a mettere a disposizione tutto quello che ho imparato.
Suderemo, ma fidati, ti divertirai!
Curioso?
Iniziamo con una videochiamata conoscitiva.
Ti farò alcune domande sulle tue esigenze e sui tuoi obbiettivi così che, oltre a vederci di persona, mi aiuterà nel capire come ritagliare un programma su misura per te.
È GRATIS 😏. Faccelo un pensierino.
Che tu sia nella mia palestra o dall'altra parte del mondo non sentirai la differenza.
Puoi svolgere il tuo programma dove preferisci e entrerai a far parte della mia community dove potrai condividere successi, fallimenti e sfide insieme a me e agli altri allievi.
Come si dice? In gruppo è più divertente.
Niente roba preconfezionata, qui la freschezza è di casa. Ogni programma è costruito e pensato per te e solo per te! Che siano esercizi funzionali o di sollevamento pesi saranno esercizi stimolanti ed interessanti, te lo assicuro. Se ti annoio, lo so, in palestra non ci vai.
Il mio programma "rinforzo muscolare e prevenzione infortuni" potenzia i muscoli e riduce i rischi, per atleti e persone mature.
Collaboro con fisioterapisti e osteopati per offrirti allenamenti personalizzati post-infortunio.
Grazie alla mia specializzazione, ti propongo esercizi mirati per rafforzare muscoli chiave, migliorare la stabilità e perfezionare la postura. Raggiungi risultati duraturi nel tuo percorso di fitness!
Il mio servizio di "benessere personale" mira a migliorare la vostra salute fisica ottimizzando le abilità motorie.
Vi guiderò con esercizi mirati per aumentare forza, flessibilità e coordinazione, riducendo il rischio di infortuni e migliorando la qualità della vita.
Con particolare attenzione alla biomeccanica e alla corretta tecnica di movimento, otterrete risultati tangibili e duraturi nel vostro percorso di benessere fisico.
Il mio servizio "dimagrimento" ti aiuta a perdere peso in modo sano e sostenibile.
Con allenamenti personalizzati e consigli nutrizionali, ti guiderò verso una forma fisica ottimale. Collaborando con nutrizionisti, creeremo un deficit calorico su misura e abitudini alimentari sane.
Il programma di allenamento favorirà la perdita di peso senza compromettere la tua salute. Con il mio supporto, trasformerai il tuo corpo e adotterai uno stile di vita sano.
Il mio programma "aumento massa muscolare" offre un approccio personalizzato per sviluppare muscoli in modo efficace.
Attraverso allenamenti su misura e una pianificazione nutrizionale adeguata, costruiremo muscoli forti, massimizzando forza e resistenza. Le routine di mobilità e allungamento saranno adattate a te.
Con tecniche avanzate, consulenza nutrizionale personalizzata e monitoraggio continuo, otterrai risultati duraturi. Con motivazione e sostegno, supererai i tuoi limiti e raggiungerai nuovi livelli di forza e fiducia.
Il mio programma di "ricomposizione corporea" ti guida verso un corpo più sano e funzionale.
Con una combinazione di allenamenti, potenzierai i muscoli e perderai grasso. Le mie sessioni dinamiche e strutturate renderanno il tuo corpo più forte, tonico e definito.
Presteremo attenzione a mobilità ed elasticità per garantire benessere e ridurre il rischio di infortuni. Ogni allenamento sarà progettato per massimizzare il tuo tempo e sfruttare al meglio il tuo potenziale, aiutandoti a ottenere il fisico dei tuoi sogni.
Sei hai ancora qualche dubbio puoi compilare il form qua sotto e cercherò di sciogliere ogni tuo dubbio.
Altrimenti, usa il pulsante "Fissa il tuo appuntamento", scegli il giorno e l'orario perfetto per te e fissa una chiamata del tutto gratuita insieme!
Nulla di impegnativo, ma almeno puoi farti una chiara idea su quello che potresti raggiungere.
Ti aspetto 💪
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